嘴臭怎么办生活小常识，嘴臭应该怎么办?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嘴臭怎么办生活小常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍嘴臭怎么办生活小常识的解答，让我们一起看看吧。

嘴巴有口气怎么办？不想做“口气好大”的人可以用哪些方法？

口臭是一种非常常见的口腔问题，给大家带来的尴尬无处不在。治疗口臭最主要的是找到口臭的诱因，很多患者之所以无法消除口臭，并非是治疗方案不正确，最主要的问题是没有对因治疗，没有找到导致自己口臭的原因，毕竟，导致口臭的原因有很多。引起口臭的原因，无外乎三个原因：口腔问题、胃肠道问题和耳鼻喉问题。

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1 口腔问题

这是最容易想到的原因，因为臭味是从嘴里出来的，所以最先想到出现问题的地方就是口腔。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。此外，刷牙不认真，饭后不漱口，唾液分泌减少，都可能导致口腔慢慢出现口臭问题。

2胃肠道疾病

胃部消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。胃部问题的罪魁祸首就是非常热的幽门螺杆菌，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。

3耳鼻喉疾病

患有萎缩性鼻炎、化脓性扁桃体炎、肺脓肿、化脓性支气管炎等会分泌脓性物而发出臭味。

4其他情况

吸烟喝酒的人非常容易诱发口臭，尤其是长期吸烟的人嘴里一般都有一股口臭味道，让人面临一系列的健康风险。

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口臭的预防

其实，口臭是完全可以预防的，并且预防口臭和治疗口臭一样重要。

按时刷牙涑口，学会使用牙线清洁牙齿间隙可在很大程度上清除引起口臭的细菌。除此之外，舌头的涂层隐藏着很多引起口臭的细菌，使用牙刷时最好将它们清理一下。饮食上，最好吃一些需要大量咀嚼的食物促进唾液流动。

总之，口臭并不严重，治疗起来也并不是多么困难，最主要的还是找对口臭的原因，对号入座。

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相信很多人都有这样的烦恼，就是在某些时候总会出现嘴巴出气有味道，严重的甚至影响正常社交。

那么为什么会有口气呢？

1、不注重口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。　　

2、患有口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。　　

3、患有全身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎等，也可导致口臭。　　

4、有特殊食物癖好的人：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。　　

那么，对于口气，我们应该怎么办？

1、注意口腔卫生：每天早晚注意刷牙，饭后注意漱口。同时尽量少吃一些味道太大的食物，如臭豆腐、大蒜等。同时，建议每天多喝水，水是天然的清洁剂，常喝水可使口腔食物残渣不易停留。而且水可润滑肠道，并携带体内排泄的废物随汗液和尿液排除体外。

2、及时治疗原发病。有口腔疾病的朋友，及时到正规医院治疗口腔疾病；而有其他方面疾病的人群，也建议及时进行针对性的治疗，如消化不良的人群及时到消化科就诊。而对于病因不明确的人群，建议到医院做一次全面的体检，找出病因，以便于对症治疗。

刘医生总结：发现口臭，建议先判断是生理性口臭还是病理性性口臭，如果是生理性口臭，则注意口腔卫生，养成良好的生活习惯；而如果是病理性口臭，建议去除病因，这样才能达到根治效果。

为什么自己总是脸色暗沉，还有口臭？

脸色暗沉，还伴有口臭？你可能也不是一天两天哈，近期一定要保持好心态，不要熬夜，多吃点水果，多出去走走，抽出点时间晚上多运动运动，慢跑，出汗为止最好，坚持一段时间，相信你会有所收获的，加油！

总是脸色暗沉，还有口臭，可能是：

1.便秘。长期便秘的人由于大便不能顺利排出，大便里的毒素和废物会被肠道重吸收进入人体。长期如此，就会脸色暗沉。由于大便不畅，肠道堆积了太多吃进去的东西，就会有口臭，这和积食时口中有腐败味道是一个道理。长期便秘不仅会使面色差，口臭，还会引起痔疮、肛裂等肛周疾病。便秘病人长期腹胀、很痛苦。这种情况，可以先用开塞露（甘油栓剂）排出大便，然后通过调整饮食，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物、多喝水、适量运动促进肠道蠕动等方式改善便秘。便秘严重时可以用酚酞片，但不建议常用，容易依赖。如果改善生活方式效果不明显，可以看中医调理。

2.幽门螺杆菌感染。长期幽门螺杆菌感染会引起慢性胃炎、胃溃疡和胃癌。由于慢性胃炎和胃溃疡的存在，消化功能差，经常腹胀、腹痛，就容易出现口臭。营养补给跟不上，脸色自然不好看。幽门螺杆菌可通过共同进餐传染，呈家族聚集性。可以去医院做一下C-13呼气试验，阳性就说明有幽门螺杆菌感染，需要进行根除幽门螺杆菌治疗。

3.脾虚。这是中医的概念。中医讲脾主运化，就是负责吸收食物中的营养。脾虚时吃再多有营养的东西，无法吸收也没用。脾虚时，就会脸部皮肤暗沉、发黄。这种情况，需要去找有口碑的中医大夫辨证论治，开汤药调理身体。可能有人更倾向于中成药，觉得汤药味道难闻，咽不下去。打个比方，这跟买衣服一样，中成药就像服装店里卖的成衣，根据大众身材尺寸做的，穿上去总有不合身的地方；而汤药好比量身定做的衣服，穿上去自然比成衣合身，更适合自己。

综上，脸色暗沉，还有口臭。建议先去医院检查一下是否有幽门螺杆菌感染，如果有，进行根治幽门螺杆菌治疗。如果没有，无论是便秘，还是脾虚，建议看中医调理身体，有口碑有经验的中医大夫不好找，可以跟周围的人打听一下。

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到此，以上就是小编对于嘴臭怎么办生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于嘴臭怎么办生活小常识的2点解答对大家有用。